Muz ve kaju smoothie

Bugün size enerji ve vitaminlerle şarj olmanız için lezzetli bir seçenek sunuyoruz: muz ve kaju smoothie. Ayrıca mutfakta asılı duran olgunlaşmamış muzları da değerlendirebiliriz...

Bunu almak için bir seçenek olarak size öneriyoruz sabah ortası, atıştırmalık veya kahvaltı Harika bir yemek! Ayrıca en güzel yanı 5 dakikadan kısa sürede hazırlanmasıdır. Denemelisin!

Muz ve kaju smoothie

Tarifi yazdır

Tarifi kaydet

Yer imi için lütfen giriş yapın Kapat

Kullanıcı adı veya e-posta

şifre

beni hatırla

Hesabınız yok mu? Kayıt

Kendimizi enerji ve vitaminlerle şarj etmek için lezzetli bir seçenek: 5 dakikadan kısa sürede muz ve kaju smoothie'si.

• Irene Arkas

• Tarif türü: içkiler
• kalori: 250
• Porsiyon: 1

• Pişirme süresi: 3M
• Toplam süre: 3M

İçindekiler

• 20 gr kaju fıstığı
• 1 Plátano
• 30 gr şeker veya tatlandırıcı (isteğe bağlı)
• 300 gr sebze içeceği veya süt
• 6 buz küpü

hazırlık

1. Kaju fıstıklarını, muzu, şekeri, sütü ve buzu bardağa koyup 2 dakika 10 hız karıştırıyoruz.

   Büyük bir smoothie bardağına dökün ve tadını çıkarın!