Evde gerçekten seviyoruz taze fasulye. Hem kışın hem de yazın çok yediğimiz bir sebzedir, ancak her mevsimde pişirme şeklimizi değiştirsek de. Kışın onları tüketiriz jambonlu Ama yaz geldiğinde ve ateş geldiğinde, bugünkü teklif gibi onları salata olarak alıyoruz.

O kadar basit ki, 20 dakikanız varsa bir hafif plaka ve bir akşam yemeği ya da sağlıklı bir başlangıç için mükemmel taze. Ayrıca aşağıdakiler için de tamamen uygundur: vejetaryenler.

Ve ona tamamen yeni ve eğlenceli bir dokunuş katmak istiyorsan, sadece öğütmen gerekecek karamelize badem ve bunları en üste dağıtın.

Hardal soslu yeşil fasulye

Tarifi yazdır

Tarifi kaydet

Yer imi için lütfen giriş yapın

Sağlıklı ve besleyici taze fasulye hardal sosu ile. Çıtır bademler bu basit tarifi lezzetli bir yemeğe dönüştürüyor.

Mayra Fernandez Joglar

Tarif türü: sebze
Kalori: 150
Porsiyon: 2

Pişirme süresi: 17M
Toplam zaman: 17M

İçindekiler

300 gr yeşil fasulye
15 gr dilimlenmiş badem
10 gr hardal
5 gr elma sirkesi
20 gr zeytinyağı

hazırlık

Bardağı 1 litre işaretine kadar musluk suyu ile doldurun. Isıtmak için 7 dakika, 100º, hız 1.
Yeşil fasulyeleri yıkarken, kenarlarından iplik veya şeritleri kesip çıkarın. Boyuna ikiye kesin ve doğrayın.
Süre dolduğunda taze fasulyeli sepeti yerleştirin. Program 10 dakika, 100º, hız 4. Spatula üzerindeki çentiği kullanarak sepeti çıkarın. Yenileyin, boşaltın ve ayırın.
Camdan suyu alın ve yıkamadan hardalı ve elma sirkesini ekleyin. Program 5 saniye hız 3. Karışımı bıçakların üzerine indirin ve bardağı tekrar kapatın. Program hız 3 zaman yok ve yağı, sirke emülsifiye olana kadar azar azar kayacak şekilde kapağın üzerine dökün.
Fasulyeleri iki tabağa ayırın, salata sosu ile süsleyin ve üzerine dilimlenmiş bademleri yayın.

TM21 ile Eşdeğerler

Daha fazla bilgi - Jambonlu yeşil fasulye

ThermoRecetas

Hardal soslu yeşil fasulye

Hardal soslu yeşil fasulye

İçindekiler

hazırlık

TM21 ile Eşdeğerler

Yorumunuzu bırakın Cevabı iptal et