Düşük kalorili çilekli köpük

Hafif çilekli köpük, hafif bir tatlı arayanlar için ideal bir tatlıdır. tatlı, taze ve sağlıklı. Havadar dokusu ve düşük kalorili içerik, Lezzetten ödün vermeden formunuza özen göstermeniz için mükemmel bir seçenek haline geliyor.

Basit malzemelerle hazırlanmıştır: çilek doğal ve yumurta beyazıBu tarif hem çabuk hazırlanıyor, hem besleyici hem de çok lezzetli. Ayrıca meyvenin hafif asidik dokunuşu, yumuşaklığıyla lezzetli bir tezat oluşturuyor.

Bir doruk noktası olarak hizmet etmek için idealdir Hafif bir öğün veya ferahlatıcı bir atıştırmalık olarak, Bu köpük, sağlıklı tatlıların da karşı konulmaz ve lezzet dolu olabileceğini kanıtlıyor.

Düşük kalorili çilekli köpük

Tarifi yazdır

Tarifi kaydet

Yer imi için lütfen giriş yapın Kapat

Kullanıcı adı veya e-posta

şifre

beni hatırla

Hesabınız yok mu? Kayıt

Yorumlar

Düşük kalorili malzemelerle hazırlanmış, tatlı ve hafif çilekli köpük.

• Alicia tomero

• Mutfak: İspanyolca
• Tarif türü: tatlı
• kalori: 160
• Porsiyon: 4

• Hazırlık Süresi: 12M
• Pişirme süresi: 5M
• Toplam süre: 17M

İçindekiler

• 250 gr çilek
• 2 yumurta beyazı veya 50 gr
• 100 gr şeker veya 100 gr eritritol

hazırlık

1. Bardağımıza 150 gr. çileği koyup hafifçe doğruyoruz. Biz programlıyoruz 20. hızda 3 saniye.

2. Çilekleri açığa çıkarıp bardağın dibine indiriyoruz ve yeniden programlıyoruz 10. hızda 4 saniye.

3. Çilekleri bardaktan alıp bir kenara koyuyoruz. Camları güzelce yıkayıp kurutuyoruz. İki yumurta beyazını ve 100 gr şekeri veya eritritolü ekliyoruz.

4. 4 dakika, 115º'de 4. hızda programlıyoruz.

5. Kelebeği ve programı yerleştiriyoruz 10. hızda 3 dakika. Süre dolduğunda karışımın köpürdüğünü göreceğiz; eğer olmadıysa birkaç dakika daha döveriz.