Brüksel lahanası ve havuç, kurutulmuş meyvelerle (Airfryer)

Bugün o inanılmaz tariflerden biriyle gidelim. airfryer: brüksel lahanası ve havuç, Yunan yoğurtu, tahin ve fındık. Sizi kayıtsız bırakmayacak bir başlangıç! Hazırlaması son derece kolay çünkü tüm sebzeleri aynı anda fritöze koyacağız ve bu arada lezzetli bir Yunan yoğurdu bazı hazırlayacağız.

Sonra çok güzel yemeğimizi hazırlayacağız, onu güzel bir limon, fındık, baharat ve tahinle taçlandıracağız. Ve tadını çıkarın!

Bizim durumumuzda Brüksel lahanaları, onları her zaman piyasada bulamadığımız için dondurulmuştu. Bu tarifi beğendiyseniz ve Brüksel lahanası mevsimi değilse, dondurulmuş sebzeler kullanarak hazırlama fırsatını kaçırmayın.

O kadar basit ki her şey zaten söylendi, beğeneceğinizi umuyoruz!

Brüksel lahanası ve havuç, kurutulmuş meyvelerle (Airfryer)

Tarifi yazdır

Tarifi kaydet

Yer imi için lütfen giriş yapın Kapat

Kullanıcı adı veya e-posta

şifre

beni hatırla

Hesabınız yok mu? Kayıt Olun

O inanılmaz tariflerden birini hazırlıyoruz. airfryer: brüksel lahanası ve havuç, Yunan yoğurtu, tahin ve fındık. Sizi kayıtsız bırakmayacak bir başlangıç! Hazırlaması son derece kolay çünkü tüm sebzeleri aynı anda fritöze koyacağız ve bu arada lezzetli bir Yunan yoğurdu bazı hazırlayacağız.

• Irene Arkas

• Tarif türü: sebze
• Kalori: 200
• Porsiyon: 4

• Pişirme süresi: 20M
• Toplam zaman: 20M

İçindekiler

• 4 orta boy havuç
• 200 gr dondurulmuş brüksel lahanası
• 4 yemek kaşığı zeytinyağı
• tadına bakmak için tuz
• 1 tatlı kaşığı soğan tozu
• 1 tatlı kaşığı sarımsak tozu
• bir avuç çeşitli fındık
• tatmak için bir miktar tahin
• zevkinize biber
• 1/4 limon suyu
• 2 şekersiz Yunan yoğurdu (250 g)

hazırlık

1. Büyük bir kaseye brüksel lahanasını ve çubuk şeklinde doğranmış havuçları ekliyoruz.

   Tuz, sarımsak tozu ve soğan tozunu ekleyin. Zeytinyağını da ekleyip her şeyi iyice karıştırıyoruz.

2. Airfryer'ın içindeki bir kaba yerleştiriyoruz ve 20°'de 200 dakika pişiriyoruz veya tüm sebzeler altın rengi kahverengi olana kadar. Sebzelerin yanmaması ve her tarafının iyi pişmesi için 5-7 dakikada bir karıştırmamız önemli.

3. Sebzeler fritözde pişerken, büyük yemeğimizin tabanını süzme yoğurtla hazırlıyoruz.

   Üzerine sebzeleri ekliyoruz. Üstüne biraz tahin, fındık, taze çekilmiş karabiber ve sıkılmış limon ekliyoruz.