Giriş yap o kaydol ve Termo Tariflerin tadını çıkarın

Marine edilmiş kaburga ve chorizo ​​ile haşlanmış nohut

sebze55 minutos5 personas450 kalori
1/52/53/54/55/5 (957 oy)
Cargando ...

tarafından Alicia tomero

Marine edilmiş kaburga ve chorizo ​​ile haşlanmış nohut

Ne kadar lezzetli ve besleyici bir yemek! Baklagiller çok sağlıklıdır, yüksek oranda bitkisel kökenli karbonhidrat içerirler ve onlara marine edilmiş kaburga ve chorizo ​​gibi kaliteli proteinlerle eşlik edebiliriz.

Malzemeleri azar azar bardağa ekleyeceğiz ve robotumuz gidecek et ve patatesleri tam ödeme gücüyle pişirmek. Son olarak ihtiyacımız olan yemeği elde etmek için biraz nohut ekleyeceğiz.

Bu besleyici yemeği sıcak olarak ve kaşıkla yiyeceğiz. Baklagilleri seviyorsanız haftada en az iki kez beslenmenize eklemeyi unutmayın. Tıklayarak daha fazla nohut tarifine ulaşabilirsiniz Bu linki. 

Marine edilmiş kaburga ve chorizo ​​ile haşlanmış nohut

Tarifi yazdır
Tarifi kaydet
Yer imi için lütfen giriş yapın Kapat

Besleyici nohut, kaburga ve chorizo ​​proteinleri içeren enfes kaşık yemeği.

Marine edilmiş kaburga ve chorizo ​​ile haşlanmış nohut
  • Alicia tomero
  • Mutfak: İspanyolca
  • Tarif türü: sebze
  • Kalori: 450
  • Porsiyon: 5
  • Hazırlanma zamanı:
  • Pişirme süresi:
  • Toplam zaman:

İçindekiler

  • 400 gr marine edilmiş kaburga, küçük parçalar halinde kesilmiş
  • 1 chorizo ​​​​güveç için
  • 400 gr pişmiş nohut
  • 1 büyük patates
  • 1/2 orta boy soğan
  • 1/4 yeşil biber
  • 1 diş sarımsak
  • 1 defne yaprağı
  • 400 ml su
  • 40 gr zeytinyağı
  • Tuz

hazırlık

  1. Soğanı soyup yıkayıp 3 parçaya bölüp bardağa ekliyoruz. Bir diş sarımsağı soyup bardağa ekliyoruz. Programlıyoruz 4. hızda 5 saniye. 

  2. Malzemeleri bir spatula ile bardağın dibine indiriyoruz. 40 gr zeytinyağını ekleyip programlıyoruz 10°'de 100 dakika, hız 1.

  3. Kelebeği yerleştirip dilimlenmiş chorizo ​​​​ve kaburga parçalarını ekliyoruz. Biz onu programlıyoruz 4 dakika, 100 ° 1. hızda.

  4. Patatesi soyup yıkıyoruz. Küçük parçalara ayırıp bardağa ekliyoruz. 100 ml su ekleyip programlıyoruz Kaşık hızında 3 dakika, 100°.

     

  5. Sürenin sonunda 300 ml suyu, defne yaprağını ve iki tutam tuzu ilave ediyoruz. Programlıyoruz Kaşık hızında 18 dakika, 100°.

  6. Nohutları alıp hazırlıyoruz. Kavanozdan geliyorlarsa musluğun altında iyice yıkamamız gerekecek. Daha sonra bunları bardağa ekliyoruz, programlıyoruz Kaşık hızında 4 dakika, 100°.


Diğer tarifleri keşfedin: sebze, 1 1/2 saatten az, Thermomix Tarifler

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.