Bu, tattığınızda şaşırtan yemeklerden biridir. Kombinasyonu Beyaz balık sosla kabak y kuşkonmaz o mükemmel. İle yaptım Bas, ama bir dorada veya morina bize eşit derecede iyi hizmet ederdi. Çok sağlıklı ve düşük kalorili bir yemektir. rejim o geçim ödeneği, veya balıkların fırında pişirildiği hafif bir akşam yemeği için varoma, Sosun pişmesini serbest bırakan buharla.
Ve bol miktarda balkabağınız olacağı için, onunla cüret edebilirsiniz. balkabağı ekmeği Ascen'den veya çoğumuzdan biriyle balkabağı kremaları, bunlar çok lezzetli.
Kabak soslu ve yabani kuşkonmazlı buharda pişmiş levrek
Sağlıklı, hafif ve çok lezzetli bir yemek. Kabak sosu, yabani kuşkonmaz ve kiraz domatesinden elde edilen buharda Varoma'da yapılan buharda pişirilmiş levrek. Bunu seveceksiniz.

TM21 ile Eşdeğerler
Daha fazla bilgi - Balkabağı ekmeği, Balkabağı Kremaları
Tarifiniz çok sağlıklı! Bir soru, levrek açık mı yoksa kapalı mı? Yani sarımsak, tuz ve karabiber ete değil deriye mi sürülür?
Merhaba Rocio. Sağlıklı olmanın yanı sıra gerçekten çok iyi. Evet, levrek kapalıdır, tuzla hazırlamanız için sizler için hazırlarlar. Ve sarımsak ve benzeri şeyler deriye sürülür. Sarılmak!
Ne gibi görünüyor! Kulağa hoş geliyor ve lezzetli görünüyor !!!
Henüz termo ile balık tarifi yapmadığım için yapmaya çalışacağım ve zamanı geldi, hee hee.
Tarif için çok teşekkür ederim 😛
Günaydın. Dün levrek yaptım (600 kişiye 4 gramdan iki tane aldım çünkü biriyle 4 tane yemeleri imkansız). Sos harikaydı ama levrek çiğ. 7 dakika daha koymak zorunda kaldım. Seni uyarıyorum, başıma gelenler olmasın, birinci ve ikinci kurslar arasında bekleyen insanlar.
Bu düzeltmeyle çok iyiydi.
Çok fazla sos vardı ve bir gün makarna yapmak için dondurdum.
Merhaba Silvia. Günaydın. Miktar çok görecelidir. Benim için kişi başı 150 gr balık artı bol sos bir yemek (ana yemek veya hafif bir akşam yemeği) oluşturur. Ama iki tane 600 gr koyarsanız, tabii ki daha fazla zaman alır. Ve ne kadar çok balık, o kadar uzun. Belirtdiğim süre iki küçük veya 600'ün biri içindir. Daha fazla miktar koyarsanız, Silvia'nın dediğini dikkate alın, ancak bunu tarifte belirtilen miktarlarla yaparsanız, daha fazla zaman veya balık koymayın. geçecek. Sarılmak!
Merhaba, tarifi zaten yaptığımı ve lezzetli olduğunu, tavsiye ederim ve her şeyden önce sağlıklı olduğunu söylemeliyim. Ana tarifi için çok teşekkür ederim
Bize anlattığınız için teşekkürler Maribel. Öpücük!