(971 oy)
Cargando ...
Çoğu zaman dahil etmenin önemi hakkında yorum yaptık sebze düzenli olarak diyetimizde. Aslında birkaç tane bakliyat tüketilmesi tavsiye edilir. haftada 3 kere. "Baklagillerin sizi şişmanlattığına" dair yanlış bir inanç var ve durum bu değil, sizi gerçekten şişmanlayan şeyin yemeğin tamamlayıcıları olduğu, örneğin, choricito, kan sosisi vb. Bu yüzden bugün size baklagilleri hemen hemen hiç yağ içermeyen ve çocuklar için mükemmel olan baklagilleri yemenin çok sağlıklı bir yolunu öğretmek istedim çünkü hepsi et suyunda ezilecekleri için sebze “parçaları” olmayacak.
Bölümünü ziyaret etmeyi unutmayın sebze blogdan, çünkü o sonbahar yaklaşıyor, yağmurlu ve soğuk günler için mükemmel bir seçenek. Ek olarak, baklagiller ve özellikle beyaz fasulye harika bir karbonhidratlar y proteinler, Artı Vitaminler y lifBu, bağırsak geçişini iyileştirmemize ve tokluk hissini artırmamıza yardımcı olacaktır.
Kabak ışığı ile beyaz fasulye ve çocuklar için
Hesabınız yok mu? Kayıt Olun
Kabak ve sebzeli besleyici beyaz fasulye, düşük kalorili diyetler ve çocuklar için idealdir.
TM21 eşdeğerleri
Kaynak - Hogar Útil (Arguiñano)
Baharatlama ve pişirme adımını ve ardından bir karıştırma bardağına geçme adımını çok iyi anlamıyorum ... teoride bu, önceki adımda yapılır, bu nedenle karışım, tavada kızartma / sebze püresi öğütüldükten sonra hazır olmalıdır ... gerisi çok iyi görünüyor çok teşekkür ederim
Merhaba Melek, bir yanlış basım olduğu için özür dilerim. Bu cümle metinden kalmıştır, zaten düzeltilmiştir. Tarif o kadar basit ki sebzeleri basitçe pişirin, suyla ezin, fasulyeleri ve gerekirse daha fazla su ekleyin ve yaklaşık 45 dakika pişirin. Lezzetliler, göreceksiniz! Beyaz pirinç veya taze ızgara sosislerin eşlik edebileceğini unutmayın. Bize yazdığınız için teşekkürler.
Cevap verdiğiniz için çok teşekkür ederim…. Malzemelerim zaten var, işe koyuluyorum !!! Herşey gönlünce olsun
Sayende Ángel 🙂 Bize sana nasıl göründüklerini zaten söylüyorsun, tamam mı?
Merhaba. Süpermarketteki cam kavanozda pişirilmiş, önceden pişirilmiş fasulyeleri koyabilir misin? Teşekkür ederim. Tariflerinizi seviyorum.
Merhaba Rachel, elbette. Fasulyeleri ekleyene kadar (tencereden süzülen) tüm adımları aynı şekilde izleyin ve üzerlerini suyla kapatın. Yaklaşık 10 dakika pişirin ve yemeye hazır hale getirin. Umarım beğenirsiniz !! Yorumunuz ve bizi her gün takip ettiğiniz için çok teşekkür ederiz! 🙂
Ama sonra ... Çok fazla su eksik değil, değil mi? 45 dakika değil 10 dakika yemek yapmayacakları için çok çorba olur diye düşünüyorum. Bu durumda sebzeleri sadece 15 dakika kızartmaya, 700 gr su ve konsantre bir sebze suyu tableti (tuzu eklemedim) ekleyip 10 dakika daha öğütmeye ve pişirmeye cesaret ettim ama sadece 5 dakika önce Bitirmek için, Önceden pişirilmiş tencere fasulyelerini, süzülmemeleri için ters çevirerek ekledim. Muhteşem sonuç !!! Sahip olduklarımıza bildiğimiz kaynaklarla uyum sağlamalıyız. Bu tarifi paylaştığınız için teşekkürler.
Ayarlarınız harika. Teşekkürler!
Merhaba Rachel. Sebzeleri dilimledikten sonra 20 derece pişirmeniz gerektiğini söylüyor ama su miktarını göstermiyor.
Fasulye pişirildiğinde kelebeği dağılmasınlar diye mi koymalısınız? Teşekkür ederim.
Merhaba Maria José, su eklemeye gerek yok çünkü istediğimiz sebzeleri kızartmak ve onlar da kendi suyunu katacaklar. Her neyse, yapıştığını veya suyunun bittiğini görürseniz 2 bardak su ekleyin.
Prensip olarak, özellikle kuru fasulye ise (saksıdan değil) kelebeği kullanmak gerekli değildir. Onları böyle yapıyorum ve mükemmel çıkıyorlar, ancak isterseniz bunu sorunsuz bir önlem olarak kullanabilirsiniz, çünkü çoğu zaman fasulyenin türüne ve sahip oldukları cilde veya ne kadar yumuşak olduklarına bağlıdır. . Bu nedenle zaman zaman çekirdeklerinin pişme durumunu kontrol etmek önemlidir. 45 dakikayı rehber olarak belirledim, ancak tavsiyem onları 25-30. Dakikadan itibaren kontrol etmeniz.
Bizi takip ettiğiniz için teşekkür ederiz 🙂
Merhaba, fasulyelerin daha önce pişirilmesine gerek yok mu? Yani, bir gece ıslanır ve tarifi yapmaya hazır olurlar, değil mi? (mercimek pişirirken a yazın).
Nitekim Bea, bir gece önce ıslatırsın ve sonra 45-60 dakika pişirirler (fasulyenin sertliğine bağlı olarak). Değilse, başka bir seçenek de önceden pişirilmiş konserve fasulye kullanmaktır. Yorumlara bakarsanız, bunu tekneyle yapmış olan birkaç kişi var ve sonuç çok iyi. Bu durumda 700 gr su koyup süzülen fasulyeleri ilave edip kelebek ile sadece 10 dakika pişirip sola çevirmeniz gerekir. Bize yazdığınız için teşekkürler!
Varoma sıcaklığı çok uzun süre çok yüksek olduğu için sebzelere su ilave etmezseniz, bunun yapışacağını düşündüm. Mesela kabak ile zaten başıma geldi. Yaklaşık 10 kızartmadan sonra iki kadeh suyla görmeye çalışacağım. Netliğiniz ve hızınız için çok teşekkür ederim.
Merhaba Irene, bir parça pirzola veya chorizo istiyorsak, ne zaman eklemeliyiz? Teşekkür ederim,
Merhaba Leire, hepsini birlikte pişirecek şekilde çekirdeklerle birlikte ekleyebilirsiniz. Yağda biraz daha hafif hale getirmek isterseniz, chorizo'yu doğrudan ateşte bir tencerede suyla 20 dakika kısık ateşte haşlayabilir, böylece yağı serbest bırakabilir, süzebilir ve çekince fasulyelerimize ekleyebilirsiniz. yaklaşık 5 dakika kaldı. Bize yazdığınız için teşekkür ederiz!
Hızlı yanıt için çok teşekkür ederim. Biraz pirzola için kasap dükkanına gidiyorum. Teşekkürler
Bize yazdığınız ve tariflerimizi hazırladığınız için teşekkürler Leire. Kaburgalarla nasıl olduklarını bana söyleyeceksin ... kesinlikle ölecekler! Bir kucaklama 🙂
Merhaba, tüm adımları takip ettim ve bir saatten fazla beyaz fasulyeyi koymadım bile yumuşadılar, bence en iyisi önceden pişirilmiş fasulyeleri kullanıp daha az suyla ve yaklaşık 10 dakika içinde belirtildiği gibi bağlamanızdır. bir önceki adım, tarif için çok teşekkürler !!!
Jo diego, özür dilerim ... çekirdeklerim küçücüktü ve bir mağazadan toplu olarak satın alındı ... bu yüzden size her zaman zamanın çok göreceli olduğunu söylüyorum, özellikle baklagillerde ... fasulye çoktan pişirildi ... teşekkür ederim Mesajınla!
Öyleyse, ölümcül olduğu ortaya çıktı ... çorak ve mahvoldu ...
Vanessa, pişmiş konserve veya kuru fasulye kullandın mı?
Günaydın!!. Önceden pişirilmiş fasulyeleri kullanırsam, sence ne kadar su koymalıyım? Çok teşekkürler!!.
700 veya 800 gram su kullanıyorum çünkü sadece 15 veya 20 dakika pişiriyorum ve tencerede pişirilmiş fasulyeleri veya fasulyeleri son 5 dakika içinde ekliyorum. Diğer her şey tarifte olduğu gibi. Bu yahninin tadı harika !!
Selam Peter !. Yarın bu küçük güveç yapacağım !! Sonra yaklaşık 700 gram su koyuyorum ve yaklaşık 15 dk, 100 derece koyuyorum, sola dönüp kaşık hızı. Ve son 5 dakikada pişmiş fasulyeleri ekliyorum. Öyle mi ??. Çok teşekkürler!!.
Bu güveç çok çok zengin! Onu keşfettiğimden beri her hafta pişirmeyi bırakamıyorum, artık lezzetli balkabağımız var. Annemin balkabağı, şalgam ve fasulyeden yaptığı bir yahniyi hatırlatıyor bana ... Bu tarif için çok teşekkür ederim, muhteşem bir lezzet !!
Çok teşekkür ederim Peter ... bir yemeğin sana annelerin ve büyükannelerin ne pişirdiğini hatırlatmasından daha güzel bir şey olamaz 🙂
Sadece yorumu görüyorum, sayfa beni uyarmıyor, bu seçenek mevcut değil. Umarım güveç iyi sonuçlanmıştır! Yorumu görmem bir tesadüftü çünkü bugün bu tarifi tekrar yapıyorum, ancak bugün her şeyi çiğ olarak pişireceğim, daha iyi sindirip sindiremeyeceğimi görmek için, bazen tavada kızartmalar asitlik üretiyor. İlginizi çekerse söyleyeyim: Tüm sebzeleri 4 saniyede 4 hızda öğütün, yağı, peregil tuzu ve suyu (700 gr) ekleyin ve 30 dakika, 100 hız kaşığı bırakın. 1 dakika 5-10 tane ezin, tencereden pişmiş fasulyeleri ilave edin ve 5 dakika daha pişirin, 100 derece sola çevirin, kaşık hızıyla… Yapılır. Irene, tarifine başka bir tarif yaptığın için kızma, işine bayılıyorum ve saygı duyuyorum. Teşekkür ederim!!
Ama Peter nasıl kızacağım? !! En iyi takipçilerimizden biriyseniz, tüm tariflerimizi her zaman harika kriterlerle yorumluyorsunuz ve her zaman çok ilginç alternatifler sunuyorsunuz. Bu yüzden, bizi takip ettiğiniz ve bize yazdığınız için tekrar teşekkür ederiz 😉 Mutlu Noeller !!
Peter'a kızmak yasak ... bizim Peter'ımıza! 😉
Merhaba merhaba… Size iki soru sormak istedim. Birincisi, tarif tm21 içinse ve ikincisi, birisi bana ıspanaklı fasulye tarifi verebilirse. Ben bu dünyada yeniyim. Çok teşekkür ederim ve harika bir blog.
Merhaba Laura, evet, T21 için mükemmel çalışıyor. Tarifin sonunda, onu nasıl uyarlamanız gerektiğini görebilmeniz için bir tablo ile «TM21 Eşdeğerleri»ni göreceksiniz. Ispanaklı fasulyeleri de yakında yayınlamak için not alıyoruz. Teşekkürler ve hoş geldiniz!