İşte bu soğuk günlerde sıcacık yemek için Thermomix ile yapılan 9 kaşık tarifi.
Ve o kış, en iyi şekilde yararlanmak için en iyi mevsim mi? yahniler, yahniler ve yahniler. Yapması kolaydır, besleyicidir ve vücudumuzu düşük sıcaklıklara uyumlu hale getirir.
Haftalık menülerinizi düzenlerken de çok faydalı olacaktır. Zamanı optimize etmek için, hafta sonları buzdolabında birkaç gün mükemmel bir şekilde kaldıkları için hazırlanabilirler. Hatta dondurulabilir bu yüzden daha aceleyle gittiğimiz günlerde sadece dondurucudan almamız gerekecek ve yiyecekler hazır olacak.
Thermomix ile yapılan 9 kaşık tarifinin derlemesi şunları içerir:
Sebzeli ve sosisli fasulye - bir benzersiz yemek, çok eksiksiz baklagilleri, sebzeleri ve eti birleştiren. Etsiz sosis kullanırsak vegan olmak kolaydır.
Jambon, balkabağı ve mantarlı sebze güveç - bir besleyici ve düşük kalorili akşam yemeği. Mantar, kabak, pırasa, domates, havuç, sarımsak ve soğan kadar iyi malzemelerle yapılır.
Fasulye yahnisi - Basit olduğu kadar zengin bir kaşık tabak. En azından almamıza yardımcı olacak başka bir kolay tarif, Haftada 2 porsiyon bakliyat.
Vegan Kırmızı Fasulye Yahni - Bu tarifi yapmak için fasulye ve mısır kullandık. Bu yüzden harika bir tarifimiz var. biyolojik değeri yüksek protein kaynağı. Ayrıca ilk kaşığa gitmemizi sağlayacak çok ilginç bir baharat noktası var.
Nohut ve tatlı patates yahnisi - Diğer lezzetli, vegan ve hasat tarifi haftalık menümüzü tamamlamak için. Bu sefer tatlı patates kullandık ama onu balkabağı veya havuç ile kolayca ikame edebiliriz.
Hafif nohut yahnisi - Özel olarak tasarlanmış bir tarif diyetlerini izleyenler için ve lezzetli, güzel ve geleneksel bir yemek yemek isteyenler.
Lahana ile pedrosilla nohut güveç - Hala lahana bilmeyenler için bunun bir güçlü kalsiyum ve lif kaynağı. Süpermarketlerde bulmak daha kolay hale geliyor. Ve tadı, geleneksel Pedrosilla nohutları gibi diğer malzemelerle mükemmel bir şekilde birleşir.
Nohut ve pazı güveç - Bu harika bir tarif Thermomix ile geleneksel tariflerin tadını çıkarmak için. Soğuk ve günlük aktivitelere dayanabilmemiz için bizi enerji ile dolduracak tipik bir kış yemeği.
Ispanak overhúsa - Chorizo ve haşlanmış yumurta ile tamamlanan, oldukça besleyici, sebze bazlı bir yemektir. Aynı zamanda ekmek ve bademle yoğunlaştırılmış lezzetli bir et suyuna sahiptir. Yani sonuç İspanyol mutfağından bir yemek parmaklarını yalamak için.